邮差埃里克·毕肖普(史蒂夫·艾维茨 Steve Evets 饰)是曼联球星坎通纳的铁杆粉丝。 由于无法面对自己抛弃了三十年的前妻莉莉(斯蒂芬妮·毕夏普饰),艾瑞克在迷迷糊糊中开车时遭遇了车祸。 出院后,发现两个继子不听话。 大儿子瑞安(杰拉德·卡恩斯 Gerard Kearns 饰)也与当地帮派纠缠不清,被迫为他人藏匿凶手。 郁郁寡欢的埃里克想过自杀,靠吸食大麻来麻痹自己。 在烟酒的影响下,艾瑞克发现自己的偶像坎通纳出现在自己身边,给他出谋划策,鼓励他和莉莉重新开始事业,严格管教儿子,甚至训练他进行体育锻炼。 当埃里克不知如何对付这伙人时,坎通纳建议他向邮递员朋友寻求帮助。 但这一切真的能帮助艾瑞克重获新生吗? 该片获得2009年法国戛纳电影节金棕榈奖提名。