来自台北的年轻人艾达想学习中国传统功夫“青功夫”。 他脚上绑着铁沙袋，整天跳来跳去。 老毛是台北公园的一位老人。 他每天给公园里一群练功夫的年轻人讲述一些“红莲会”的传奇故事。 “红莲会”是一个神秘的组织。 1949年，七位清功大师来到台湾后，为政府执行了一些神秘的任务。 据说他们三人还活着，但没有人能找到他们，因为他们永远不会展现自己的身手。 这些传奇故事穿梭在艾达的一生中。 艾达一直在台北这个大都市寻找可以教他轻功的老师。 他先后遇到的老师有菜市场工人、盲人按摩师、美女企业家。 在艾达寻找的过程中，身边的人出现、消失、再出现。 他的秘密修炼的线索充满了他的身世线索。 艾达的坚持让他进入了一个既神秘又伟大、蕴含着丰富文化内涵的世界。
