全国武术散打比赛正在某城市举行。 年轻拳击手小海（原岛大一 饰）越战越勇，在预赛中脱颖而出。 然而，小海的教练海东（袁彪饰）却回忆起了当初的情景。 如果没有小海的音乐老师莉莉（李冰冰饰）的请求，他的拳击生涯就可能与这位武术新秀擦肩而过。 小海的父亲天明（张国强饰）也是一位出色的散打高手，支持小海学习武术。 但母亲宫敏（孟嘉慧饰）认识海东后，宫敏阻止小海去少年宫学习散打。 最初是青梅竹马。 海东在比赛获胜后向龚敏求婚。 宫敏害羞地回答道，众人都沉默了。 殊不知，暗恋宫敏的天明已经伤心欲绝。 还没来得及告诉海东，宫敏就怀孕了，海东就离开去参加全国散打比赛，却没有任何消息……当年，海东和宫敏狭路相逢，天明、小海、宫敏 而莉莉都想为突如其来的变故而担心，而海东和天明也为了最终的选择展开了殊死搏斗……一场武术散打比赛引发了难以言喻的情感纠葛。 拳坛的名气并不能改变感情上的恩怨……动作巨星袁彪、青春靓丽的李冰冰的激情碰撞，再加上孟嘉慧、原岛大地的加入，让这部影片饱满饱满，精彩演绎了情感 纠纷困于擂台！
