戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）外表温柔，还有他美丽的女友琳达（玛丽莎·托梅 Marissa Tomei 饰）。 然而，他在飞行过程中情绪失控，被送去接受“情绪管理”练习。 课程主任神经学家巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）自己也有点疯狂。 他一手创办了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书籍畅销。 中心里的病人个个脾气都怪怪的，巴迪不断地逼着戴夫做近乎疯狂的事情，让戴夫感觉自己就算没有疯也快要被逼疯了。 法庭认为戴夫进展太慢，将他送进监狱。 戴夫陷入绝境，无奈只能忍受巴迪的刺激疗法。 戴夫感觉自己的极限即将到来。 他左右为难，是退缩、封闭自己的心，还是勇敢地面对完整的自己……巴迪博士和病人戴夫的磨合和调整，会走向光明的未来，还是陷入无尽的内心黑暗？ 洞？
