1995年冬天的底特律，每个周末音乐家们都会聚集在一家名为“The Shelter”的嘻哈俱乐部，进行一对一的一分钟表演比赛。 吉米·史密斯（阿姆）是黑人音乐家中众多白人的另类之一。 虽然他能力很强，但每次上台表演都会卡壳，只得到嘘声和嘲笑。 吉米·史密斯除了要勇敢地面对被起哄的人群踢下舞台的尴尬之外，还要应对与母亲（金·贝辛格 Kim Basinger 饰）和同父异母的妹妹一起住在狭小的拖车里的尴尬。 母亲的男朋友、黑人和白人的平行关系、工作和情感等也是他的压力。 他试图冲破家庭和社会的束缚，通过音乐表达自己对生活的愤怒和不满。 不过，他首先要解决的就是克服胆怯的自己。
