于梦慧（张敬轩饰）是学校的拉丁舞老师，带领学校代表队参加一场非常重要的比赛。 教练要求于梦辉和他的舞蹈队在比赛中取得三连胜，这几乎是一个不可能完成的任务。 不过，于梦慧并没有放弃希望。 相反，他更加集中地训练了他的团队成员。 最终，奇迹没有发生。 于梦辉也因为严格的教法而与父母产生矛盾。 随后，心灰意冷的于梦辉选择辞职回到农村，并在那里结识了歌舞厅老板兰阿姨（郝蕾 饰）。 让他没想到的是，他以前的队员们竟然也追随着他的脚步，来到了这里。 在兰姨的鼓励和帮助下，于梦慧再次振作起来，决定向舞蹈比赛发起新的挑战。
