马特（乔什·哈奈特 Josh Hartnett 饰）曾经对甜蜜的爱情有着梦幻般的向往，但爱情中的一次次挫折让他彻底放弃了女人这种难以相处又陌生的生物。 被残忍抛弃后，伤心欲绝的马特做出了一个对任何男人来说都极其困难的决定——40天禁欲。 在这40天不做女色的日子里，马特希望自己能专心修炼。 最终，他成为了一个坚强无欲的优秀青年。 而就在禁欲的生活让马特感到精神焕发的时候，名叫艾丽卡（莎妮·索萨蒙 Shanni Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。 虽然他对艾丽卡着迷，但马特并没有忘记他的第一个誓言，更不用说他周围有一群坏朋友等着看他的笑话。 马特包着手指，感觉时间似乎过得越来越慢。
