1930年代，中国正式组队参加世界运动会，派出69人的体育代表团和9个中国武术表演团体。 此消息在武林界引起轩然大波，各门派暗中争夺名额。 为了防止内讧，中央武术学院院长张志江（于荣光饰）决定对世运会队员进行海选。 其弟子张峰（张卫健饰）、关树宝（谢苗饰）苦练螳螂拳多年，渴望为国而战。 与此同时，张峰希望通过获得代表资格来打动他最喜欢的女运动员颜翎（黄翠如饰）。 为了筹集路费，世运队在街头举办义卖活动，却遇到一群英雄踢球馆，阻碍了他们的联系。 在世运会的选拔赛场上，张峰要面对关树宝，最终落败。 正当他心情好的时候，却是燕翎的话让他安心了，兄弟俩重逢了。 此时，河北鹰爪王安勇（徐北东 饰）出击，鹰爪与螳螂之战即将打响……与此同时，在女子长跑比赛中，燕翎奋力拼搏。 证明中国人的实力。 他击败了外国人，夺得了冠军，却倒在了血泊中。 终于，张峰看到了垂死的燕翎……
