胖女孩特蕾西（妮可·布朗斯基 Nicole Blonsky 饰）成长于 20 世纪 60 年代的一个普通美国家庭。 她迷上了电视选秀节目，梦想站在舞台上发光发热。 然而，从小因肥胖而缺乏自尊的特蕾西的母亲，常常担心肥胖是特蕾西的绊脚石。 没想到，翠西在节目中的出色表现，开启了她的未来。 大家甚至比原本很受宠的安布尔小姐（布兰特妮·斯诺 饰）更喜欢她。 虽然幸福，但特蕾西却迎来了事业的急转直下。 一方面，安布尔为了保住自己的地位，不惜使用卑鄙手段力挽狂澜，甚至还对特蕾西的父亲进行诱惑，造成家庭不和。 另一方面，当时的社会严格实行种族隔离，特蕾西陷入种族斗争之中。 危险的处境随时可能毁掉她的职业前景。
