痴迷于舞蹈的李心英（廖碧儿饰）决心报考香港舞蹈团。 然而，考试前，她在超市遇到了哥哥李立强（黎耀祥饰）和同事程家俊（马浚伟饰）。 英不小心被俊的手推车绊倒，导致英未能通过选拔考试。 对了，错过了机会。 英决定接受俊妈妈的邀请，到社区舞蹈中心教拉丁舞，以筹集出国深造的学费。 莹莹待人友善，教学不分贵贱，很受学生欢迎。 因此，她获得了在舞蹈工作室任教的机会，却引起了同为舞蹈老师的程嘉文（陈法拉饰）的嫉妒，并故意刁难她。 另一方面，君和强的老板突然安排太子之女杨诗曼（徐子珊饰）回公司处理业务。 为了提高员工士气，曼下令进行大刀阔斧的改革，要求员工练习跳舞、锻炼身体，并聘请了盈盈作为导师。 有舞蹈出身的俊重新认识了舞蹈的真谛，两人在舞蹈上产生了真诚互信的关系，并决定参加国际比赛。 不幸的是，俊与强因公务发生争执，导致英难以安排生活，面临困境。 做出权衡的决定……
