艺术学院学生本(肖恩·比格斯塔夫SeanBiggerstaff饰)被女友苏芝甩后,每天晚上都睡不着觉。经过两周的不眠之夜后,本决定在超市上夜班,以打发额外的八个小时。在超市上夜班的本,结识了形形色色的人,包括喜欢恶作剧的同事巴里和马特,超级痴迷中国功夫的布莱恩,还有收银员莎伦(艾米莉亚·福克斯EmiliaFox饰)。在这里,本发现他有能力让时间停止。他一次次在夜班时让时间停止,用画笔描绘形形色色的女人。不知不觉中,本发现自己爱上了莎伦,不再受失眠之苦。正当本准备发起爱情攻势时,误会接连而来,本又开始失眠。