市大学生联赛中，明阳女排再次输给实力雄厚的星月队，陷入解散危机。 一次偶然的机会，具有排球天赋的女孩易安乐加入了明阳队。 然而，她的身高劣势和身体限制却让队友对她产生了质疑。 易安乐用自己的善良、勇敢和毅力化解了队友之间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工妹盛芝、偷偷练习排球的顾白白等人建立了友谊。 这支冷门球队从城市联赛晋级到省联赛。 然而，成长之路并不像想象中那么顺利。 易安乐与职业排球队预备队主力叶满阳以及青梅竹马的傅安彦、邱元雅陷入情感纠葛。 盛智的家人遇到困难，面临退队。 球员之间的内讧使得明阳队在省联赛中惨败。 面对多方压力，明阳球员最终团结一致，赢得了省联赛最后一个晋级名额。 在新的赛场上，她们得到了郎平、惠若琪等女排前辈的鼓励。 他们不仅获得了全国大学生联赛冠军，还找到了大家的人生目标。
