改编自真实故事，讲述了英年早逝的著名冲浪运动员杰·莫里雷蒂的生平事迹。半月湾已经成为冲浪者的目的地，小牛浪也成为了所有冲浪者最想要的浪。杰的父亲也是一名冲浪者。周杰伦9岁时，就带他下海冲浪。杰伊很快掌握了自己的冲浪技巧，从此爱上了冲浪。杰（强尼·韦斯顿饰）15岁时，在半月湾海岸发现了传说中的小牛队，这是世界上最大的海浪之一。为了征服小牛队，杰请来冲浪教练弗罗斯蒂·赫森（杰拉德·巴特勒饰）教他技能。在学习指导的探索中，两人逐渐形成了既为师又为友的家庭关系，这也影响了他们对生存的态度。周杰伦在16岁那年，成功征服了小牛队的海浪，精彩的表演被摄影师们捕捉到，成为冲浪界的后起之秀，受到全世界冲浪者的喜爱……
