弗雷德里克的父母越来越糟，但他根本不知道。终于有一天，父亲搬出去住了，后来他才知道我爸我妈有情人。弗雷德里克很伤心，他不想让父母分开。无意中遇到了网络精灵白诗琪。白世奇有法术，他和他父亲可以互换身体，但他只有四十八小时的功夫。在48小时内，他们必须同时在线才能废除咒语。影片讲述了那48小时发生的事情，通过父亲在弗里杜林的两天，父亲意识到自己和妻子对弗里杜林来说是一个很大的阻碍，觉得分开的决定不够慎重。通过这两天的生活，弗雷德里克也慢慢了解了自己的父母，知道这个世界并不像他想象的那么完美。最终，弗雷德里克的父母决定不离婚，以朋友的身份相处。弗雷德里克也接受了这个事实，重新过上了幸福的生活。
