来自小镇的年轻人孔令峰在赢得一场正规的格斗比赛后，用自己攒下来的奖金当路费，偷偷溜出家门，来到大城市追寻自己的格斗梦想。 他请前冠军聂波当他的教练。 虽然与拳击手的战斗失败了，但孔令风却赢得了所有人的尊重。 聂波却同意孔令风留在他的俱乐部，一边工作一边练习格斗。 深夜，孔令风救出了被歹徒骚扰的晓彤。 两人认识了，在晓彤的介绍下，找到了一份超市搬运工的工作。 孔令峰和晓彤渐渐相爱，每天都更加刻苦的训练。 但他没想到，自己却面临着一个又一个的困难。 聂波不同意晓彤和孔令风继续交往，并劝说孔令风放弃这段感情。 师徒之间的关系变得紧张起来。 可此时，晓彤却发生了车祸。 孔凌风头也不回，冲破了心中的牢狱。 最终，他不仅赢得了金腰带，还收获了自己的爱情、亲情和友情！
