比约恩·迪梅尔(汤姆·席林饰)是一名顶级律师,却意外成为杀人犯。 他试图通过正念研讨会更好地稳定自己的工作和生活,花更多的时间陪伴女儿,并希望挽救自己的婚姻。 这次研讨会确实达到了预期的效果,虽然结果与他想象的有所不同。 他将自己新发现的正念技能很好地运用在了自己的客户德拉甘·塞戈维奇(萨沙·吉尔萨克饰演的冷酷无情的黑手党老大)身上,让警察和整个帮派都深受其害。 家人正在追捕他。 尽管局势紧张,比约恩仍能保持冷静,彻底重组自己的生活。 如果现在需要几次谋杀才能解决他的问题,那只是他新的正念生活的自然结果。